ようやくブログにも着手できるようにないました（笑
最近新しいメンバーが入会し、ジムが活気にあふれています。
大森ジムの練習の特徴は、合同練習。

武道の稽古のように、大森会長を囲んで指導を受けます。
ポクシングは基本セルフトレーニングと言われますが、同じパンチやディフェンスでも、こうして様々な人たちが一堂に練習すると、それぞれの癖や特徴がわかり、一人で練習をするよりも効果的な練習になることがあります。
またレベルの違う会員同士でも、交流をはかることでお互いがペアトレーニングに発展する事もあります。

今回のテーマはディフェンス、基本のブロック、パリ―からダッキング、ウィ―ビング、ボビング、スウェーバック、ローリング、ヘッドスリップなどなど、フットワークとの組み合わせで、そこには様々な発見がありました。普段は使ったことがないショビングが意外に効果的だったり、ショルダーブロックで被弾したり・・・

ボクシングはオフェンスに目が行きがちですが、基本はディフェンス、そして攻防一体です。