CATEGORY: エクササイズ

2021.08.14

ボクシング体験コース（動画）

大森ジムで実施している体験コースの紹介動画です。体験コースはビギナーの方には短時間でボクシングというスポーツの特性や面白さを理解していただけるようなスキームになっています。

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2020.12.5

練習予約はこちらから

当面練習は予約制となります。このブログのリンク先から予約をお願いします。

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2020.07.5

体脂肪や内臓脂肪の減らし方は

新型コロナウィルスの緊急事態宣言が解除され、体験の問い合わせが増えています。運動不足から体脂肪や内臓脂肪の減らし方などの質問もありました。運動だけでなく食生活も大切です。

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2020.05.2

zoom練習会

緊急事態宣言下でなんとか練習をと考えてみました。

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2019.09.16

どんな体になりたいか

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2019.09.8

スポーツとフィットネス

スポーツとフィットネス、世にスポーツジムは多々ありますが、スポーツとフィットネスの違いを考えます。

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2018.02.18

キックボクシングとの違い

最近女性の体験申し込みが増えましたが、キックボクシングも考えているので、ボクシングとの違いを教えてほしいとの質問がありました。

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2018.01.8

スポーツジムが続かない…

ジムに体験に来る方で、スポーツジムが続かないという方が多いです。大半といってもいいかもしれません。

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2017.11.11

肩こり解消！？

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2016.12.10

ハジメの一歩

普通の社会人がボクシングを思い立って体験をするまで

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2016.11.3

「食は私の命そのもの」

食のエッセイスト・平松洋子さんのインタビュー集「食べる私」（文芸春秋） のなかのマラソン金メダリスト・高橋尚子さんの言葉である。

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2016.05.29

もし、ジムメイトが貴方のすぐそばで倒れたら？

今回は緊急時の話です。万が一ですが、読んでおいて備えあれば憂いなしです。

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2016.03.24

体脂肪の測定について

時間や着衣など同条件で測ったらど、体脂肪率はどうだろう。

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